Gezond zijn, je energiek en blij voelen
..dat willen we allemaal. Toch lukt het veel mensen niet om dit echt goed voor elkaar te krijgen. In deze laagdrempelige inspiratielezing krijg jij nuttige en praktische informatie, tips en oefeningen. Één ding is zeker jij gaat de werking van je lijf en brein een stuk beter begrijpen.
Ook word je uitgedaagd een persoonlijke leefstijl challenge met jezelf aan te gaan om je gezondheid en vitaliteit een lekkere oppepper te geven. Een ideaal startpunt voor meer vitaliteit!
In de inspiratielezing kijken we naar de pijlers die ervoor zorgen dat jij je OER-Sterk gaat voelen.
- Waarbij de O staat voor Ontspanning en ontlading,
- De E voor Eten, op een manier dat het je lichaam voedt i.p.v. belast
- De R voor Regelmatige beweging
- en Sterk staat voor een op groei gerichte mind-set
Het resultaat?
Jij weet wat nodig is om je gezonder, energieker en blijer te voelen. Door de praktische handvatten heb je de mogelijkheid om dit zelf stapsgewijs toe te passen in je eigen leven.
Waar?
Deze inspiratielezing wordt op locatie verzorgd.
Overige info / tarieven
Deze inspiratielezing wordt altijd aangepast op de wensen en behoefte van opdrachtgever. Tarieven worden daarom ook altijd op maat gemaakt.
Het heeft mijn/onze voorkeur dat deelnemers er zelf voor kiezen om deel te nemen aan de lezing.
De lengte van deze inspiratielezing wordt naar behoefte ingevuld (uurtje tot 2,5 uur).
