Het gezondheids paspoort

WACHTEN OP KLACHTEN?

Of INZICHT in je huidige gezondheid en jezelf versterken?

Een gezonde leefstijl is een vrije keuze.Wanneer was jouw laatste APK (check-up) voor je lijf?Wacht niet op signalen, pijntjes of ziekten.Wordt geen lijder, maar leider van jouw lichaam.Versterk je lichaam body-mind.

Je hebt zelf invloed op je gezondheid, je energielevel, je vitaliteit en je gezondheidswaarden.

Ik heb veel respect voor de reguliere zorg, de mensen die iedere dag keihard werken om mensen beter te maken. Veel mensen zijn niet ziek en hoeven gelukkig ook (nog) niet behandeld te worden. Toch lopen heel veel mensen (onwetend) rond met gezondheidsrisico’s.

We kunnen ons zelf en de zorg helpen door ons lichaam meer te versterken met als gevolg: Meer vitaliteit, meer energie, betere bloedwaarden, gezond gewicht. En minder signalen, klachten, pijntjes, ziekten, ziekenhuisopname…

Wachten op klachten?  Of wil jij ook meten = weten? En jouw risico’s drastisch verlagen om welvaartsziekten te ontwikkelen.

Het gezondheidspaspoort is jouw persoonlijke gids naar een beter leven.

Jouw huidige situatie in kaart met:

–  Bloedwaarden & fysieke metingen;

–  (Mogelijke) verstoringen (organen, hormonen, bioritme, barrières, mind-set);

–  Persoonlijk leefstijladvies plan!

Hoe belangrijk is gezondheid voor jou?

Wil jij een APK voor je lichaam en daarmee inzicht of jij gezondheidsrisico’s loopt?

Hoe werkt een gezondheid-checkup met gezondheidspaspoort bij Fit met Nicole?

Stap 1.  Aanmelding

Stap 2a.  Je krijgt per mail een uitgebreide anamnese formulier die je thuis in alle rust invult. Hoe nauwkeuriger en uitgebreider jij dit invult hoe beter ik jou advies kan geven. (Logisch toch?)

Stap 2b.  Tevens krijg je per mail mijn formulier praktijkovereenkomst waarin ik o.a. verwijs naar mijn algemene voorwaarden met privacy beleid. Aan privacy hecht ik nl veel waarden. Al jouw informatie is bij mij 100% veilig en vertrouwelijk.

Stap 2c  Jij vraagt een bloedwaardentest aan en de uitslag mail je mij. Link naar bloedwaardentest:  Bloedwaardentest FIT check-up 

Stap 3.  We maken een live afspraak gemaakt. Zodra ik jouw formulier retour heb ontvangen dan bereid ik me voor op jouw OERsterk XXL consult.

Stap 4.  Onze afspraak. We nemen de bloedwaarden en anamnese samen rustig door. Mogelijke verstoringen ga ik met je bespreken. Ik ga je uitleggen wat dit betekent. Jij krijgt inzicht in hoe wat waarom. Samen kijken we naar mogelijke oorzaken en ik kom met oplossingen waar jij keuzes uit kan maken. Je krijgt alle tijd voor vragen. Afhankelijk van jouw situatie en wensen heb jij de keuze om dit consult te doen op locatie Fit met Nicole of tijdens een mooie strand- of duinwandeling. (evt. via Zoom ook mogelijk) 

Stap 5.  Bloedonderzoek is een vrije keuze, maar zijn wel zeer waardevolle aanvullende metingen. De uitslagen bespreken we ook uitgebreid zodat jij precies gaat begrijpen wat de waarden betekenen. De reguliere zorg komt in actie als het rood c.q. ‘fout’ is. Als leefstijlcoach werken wij voornamelijk preventief dus groen ‘goed’ splitsen we uit in geen risico, licht risico, risico en groot risico op allerlei aandoeningen en ziekten. Zo doen we dit ook bij waarden die mogelijk in het rood staan. Bij licht rood doet een arts niet altijd iets. Alleen bij dik in het rood zal een arts medicijnen voorschrijven en/of je doorsturen naar een specialist. Dit laatste hopen wij natuurlijk ten alle tijden te kunnen voorkomen.

Enkele voorbeelden van wat we uit de anamnese en bloedonderzoeken kunnen halen is;

• Te hoge hs-CRP waarden wat kan duiden op laaggradige ontsteking – veelal de oorzaak van veel huidige welvaartsziekten.
• Een te hoge Homa-index – wat alles zegt over jouw insuline gevoeligheid.
• Cholesterolwaarden – een te hoge cholesterol ratio, LDL-waarden en triglyceriden geeft een verhoogde kans op hart en vaatziekten.
• Te veel stress wat voor onze gezondheid funest is.
• Verstoringen van bijvoorbeeld: lichaamsbarrieres; huid, darm, long, bloed- en hersenbarrieres, maag, galblaas, lever, alvleesklier, darmflora, biorime, resoleomics, mind-set en verstoorde hormoonbalans.
• Een verkeerde Omega-3-6 ratio wat ook heel veel risico’s met zich meebrengt voor hart- en vaatziekten, hersenaandoeningen, snelle veroudering, stugge celwand en heel veel meer nadelige gevolgen die je eigenlijk niet wilt weten…

Bij een verstoorde lichaamsfunctie krijg je hier uitgebreid uitleg over. Ons lichaam is fragiel. Dat betekent dat ons lichaam een zelf oplossend vermogen heeft. Dat herstel van beschadigde weefsels of organen in veel gevallen goed mogelijk is.

Stap 6.  Het plan van aanpak gaan we bespreken. Ook zal je mijn adviezen apart per mail ontvangen zodat je ze achteraf nog eens rustig uitgebreid kunt nalezen. En staat jouw plan van aanpak compact en overzichtelijk in jouw gezondheids paspoort beschreven.

Stap 7. Het gezondheidspaspoort vul ik in, specifiek op jouw situatie en mogelijkheden afgestemd. 

Stap 8.  Afhankelijk van jouw waarden en jouw wensen kunnen we na een bepaalde periode een vervolgafspraak inplannen. Dan gaan we evalueren en de resultaten bespreken.

Het gezondheids paspoort is jouw persoonlijke gids naar meer kwaliteit van leven. 

Hoe vitaal sterk wil jij worden?